Sizi, kilo veren kişiler için kullanışlı olan bazı uygulamalarla tanıştırmak istiyoruz. Bugünlerde ücretsiz kullanabileceğiniz harika uygulamalar var ve bunlardan faydalanmak oldukça güzeldir. Ayrıca, eğer parasını karşılayabiliyorsanız, spor salonuna katılmak düşünmeye değer. Spor salonunda sizinle aynı hedeflere ulaşmaya çalışan insanlar göreceksiniz, bu da sizi motivasyonlu tutmaya yardımcı olacaktır. Spor salonuna gitmenin bir başka büyük faydası da anlamadığınız her şeyi çalışanlara özgürce sorabilmenizdir.
İlgili Link:Nasıl Kilo Verilir

1. Uygulama Tanıtımı


1-1. Kilo kayıplarınızı belgelemek

Weight Loss Tracker - RecStyle

Weight Loss Tracker – RecStyle
Free
posted with アプリーチ

1-2. Antrenmanlarınızı belgelemek

Android

Google Fit - Fitness Tracking

Google Fit – Fitness Tracking
Developer:Google Inc.
posted with アプリーチ

Iphone
Sağlık(Apple Standart uygulaması)

1-3. Güç arttırıcı antrenman yöntemleri

Sworkit Personalized Workouts

Sworkit Personalized Workouts
Developer:Nexercise
Free
posted with アプリーチ

1-4. Antrenman yaparken müzik dinlemek için uygulamalar

Lütfen güvenli bir şekilde dinlediğinizden emin olun ve risk size ait olmak üzere kullanın.

Android

Spotify Music

Spotify Music
Developer:Spotify Ltd.
Free
posted with アプリーチ

Iphone

MusicStream for YouTube

MusicBox Stream
Developer:sato hiroki
Free
posted with アプリーチ

1-5. Yemek yapmanıza yardımcı bir uygulama

Yummly Recipes & Recipe Box

Yummly Recipes & Recipe Box
Developer:Yummly
Free
posted with アプリーチ

2. Spor salonlarında ne aranır


Eğer bir spor salonuna gitmeyi düşünüyorsanız, aşağıdaki noktaları göz önünde bulundurmak ve spor salonunu gidip kendiniz görmeniz iyi bir fikir.

  1. Kolay ulaşılabilir konum
  2. Fiyat
  3. Kullanım süreleri
  4. Ekipmanlar/imkânlar
  5. Atmosfer

Yakınlarınıza noktalarda kamuya ait spor salonları varsa lütfen onları da düşünün. Lütfen aşağıdaki arama çubuğunda şu kelimeleri arayın “[adresiniz] (veya iş yerinizin civarları),” “fitness” ve “spor salonu.”

Bu makaleyi yararlı bulduysanız, lütfen Beğenmek, Paylaşmak veya Tweet atmak ve arkadaşlarınızı haberdar etmek için aşağıdaki düğmeleri kullanın.