Мы хотели бы познакомить вас с некоторыми приложениями, которые удобны для людей, теряющих вес. В настоящее время есть превосходные приложения, которыми вы можете пользоваться бесплатно, и вы можете извлечь из них выгоду. Кроме того, если вы можете себе это позволить, стоит подумать о том, чтобы записаться в спортзал. В спортзале вы увидите людей, которые стремятся достичь тех же целей, что и вы, и которые могут помочь вам оставаться мотивированными. Еще одним важным преимуществом посещения спортзала является то, что вы можете свободно спрашивать персонал о любых вещах, которые вы, возможно, не понимаете.
Ссылка по теме:Как похудеть

1. Представляем приложения


1-1. Документирование ваших показателей потери веса

Weight Loss Tracker - RecStyle

Weight Loss Tracker — RecStyle
Free
posted with アプリーチ

1-2. Документирование ваших тренировок

Android

Google Fit - Fitness Tracking

Google Fit — Fitness Tracking
Developer:Google Inc.
posted with アプリーチ

Iphone
Здоровье (стандартное приложение Apple)

1-3. Методы силовых тренировок

Sworkit Personalized Workouts

Sworkit Personalized Workouts
Developer:Nexercise
Free
posted with アプリーチ

1-4. Музыкальные приложения для прослушивания во время тренировки

Удостоверьтесь, что вы слушаете безопасно, и используйте на свой страх и риск.

Android

Spotify Music

Spotify Music
Developer:Spotify Ltd.
Free
posted with アプリーチ

Iphone

MusicStream for YouTube

MusicBox Stream
Developer:sato hiroki
Free
posted with アプリーチ

1-5. Приложение, помогающее с готовкой

Yummly Recipes & Recipe Box

Yummly Recipes & Recipe Box
Developer:Yummly
Free
posted with アプリーチ

2. На что смотреть при выборе спортзала


Если вы думаете записаться в спортзал, то хорошей идеей будет рассмотреть приведенные ниже пункты и посетить тренажерный зал, чтобы увидеть его самому.

  1. Легкодоступное расположение
  2. Цена
  3. Время работы
  4. Оборудование / удобства
  5. Атмосфера

Если в местах, куда вы можете легко добраться, есть какие-то спортзалы по умеренной цене, их тоже стоит рассмотреть.
Пожалуйста, используйте панель поиска ниже, чтобы найти «[ваш адрес] (или место возле работы)», «фитнес» и «спортзал».

Если статья оказалась для вас полезной, пожалуйста, воспользуйтесь кнопками ниже, чтобы поставить лайк, поделиться и отправить в твиттер, пусть ваши друзья узнают об этой статье.
В мире около 640 миллионов людей имеют те же проблемы, что и вы, если вы поделитесь статьей, вы поможете им найти решение.