Kami ingin memperkenalkan kepada Anda sejumlah Aplikasi yang bermanfaat bagi orang-orang yang sedang menurunkan berat badan. Dewasa ini, ada sejumlah aplikasi yang amat bagus yang dapat Anda gunakan secara gratis, dan amat baik jika Anda memanfaatkannya. Selain itu, jika terjangkau bagi Anda, amat bermanfaat pula untuk menjadi anggota gym. Di gym, Anda akan bertemu orang-orang yang juga sedang berjuang mencapai tujuan yang serupa dengan Anda, yang dapat membantu Anda untuk tetap termotivasi. Manfaat besar lainnya dari berolahraga di gym adalah Anda dapat bertanya kepada para staf di sana tentang berbagai hal yang mungkin belum Anda pahami.
Pranala Terkait:Cara Menurunkan Berat Badan

1. Aplikasi-aplikasi yang Berguna


1-1. Mendokumentasikan kemajuan penurunan berat badan Anda

Weight Loss Tracker - RecStyle

Weight Loss Tracker – RecStyle
Free
posted with アプリーチ

1-2. Mendokumentasikan latihan olahraga Anda

Android

Google Fit - Fitness Tracking

Google Fit – Fitness Tracking
Developer:Google Inc.
posted with アプリーチ

Iphone
Healthcare (aplikasi standar Apple)

1-3. Metode latihan kekuatan

Sworkit Personalized Workouts

Sworkit Personalized Workouts
Developer:Nexercise
Free
posted with アプリーチ

1-4. Aplikasi musik, untuk didengarkan saat olahraga

Harap memastikan bahwa Anda mendengarkan secara aman, dan seluruh risiko dari penggunaannya merupakan tanggungan Anda.

Android

Spotify Music

Spotify Music
Developer:Spotify Ltd.
Free
posted with アプリーチ

Iphone

MusicStream for YouTube

MusicBox Stream
Developer:sato hiroki
Free
posted with アプリーチ

1-5. Aplikasi yang membantu untuk memasak

Yummly Recipes & Recipe Box

Yummly Recipes & Recipe Box
Developer:Yummly
Free
posted with アプリーチ

2. Cara memilih gym


Apabila Anda mempertimbangkan untuk menjadi anggota gym, akan amat membantu untuk memperhatikan hal-hal berikut ini, dan untuk mengunjungi gym tersebut agar dapat mengetahui sendiri secara langsung.

  1. Lokasi mudah dijangkau
  2. Tarif
  3. Jadwal penggunaan
  4. Peralatan/fasilitas
  5. Suasana

Apabila ada gym komunitas dengan tarif terjangkau di lokasi yang mudah Anda capai, gym tersebut juga layak untuk dipertimbangkan.
Silakan gunakan kotak pencarian di bawah untuk mencari dengan diisi “[alamat anda] (atau di dekat tempat kerja Anda),” “fitness,” dan “gym.”

Jika halaman ini bermanfaat, silahkan memberitahukannya kepada teman melalui di bawah ini “baik”, “share”, atau “tweet”.
Tindakan Anda, akan menghubungkan dengan solusi mengenai masalah yang dihadapi oleh 640 juta orang di seluruh dunia, yang mempunyai masalah yang sama dengan Anda.